| Главная » Статьи » интересное | [ Добавить статью ] |
Польза и опасность солнца
Польза и опасность солнца Наступило долгожданное лето!!!  Целебная сила солнца известна всем. Закаливание солнечными лучами повышает устойчивость детского организма к простудным заболеваниям, усиливает иммунитет, тренирует механизмы терморегуляции. Но светило может стать и причиной серьезных травм и даже заболеваний. О мерах предосторожности при принятии воздушных ванн пойдет речь. Прямой солнечный свет содержит ультрафиолетовые лучи. Благодаря их воздействию противорахитический витамин D усиливает свою работу. Это еще и лучшее естественное средство борьбы против малокровия. Солнышко расширяет сосуды, повышает артериальное давление и усиливает обмен веществ. Кроме того, от загара дети просто хорошеют и у них улучшается настроение. Между тем, дети не имеют собственной защиты от ультрафиолетового облучения. В зависимости от степени влияния на организм, оно делится на три категории: лучи А, В, С. Лучи С не попадают на Землю и для нас не опасны. А вот лучи А и В коварны. Глубоко проникая в слои кожи, они вызывают загар, пигментацию, а также солнечные удары и ожоги. Чтобы ребенок не пострадал от солнца, а отдохнул и окреп за лето, надо соблюдать следующие правила. До 3-х лет малыш не должен находиться под прямыми солнечными лучами. Ребенок старше 4-5 лет уже может выйти на открытое солнышко. Только желательно прикрыть ему плечи и спину – это самые чувствительные места. Глазкам малыша тоже нужна защита. Для этого понадобятся солнезащитные очки, причем покупать их лучше в офтальмологических салонах. Если же ребенок капризничает и наотрез отказывается от очков, можно надеть на него панамку с широкими полями. Кстати, головной убор защитит от солнца и волосы. Самое подходящее, а значит полезное, время для загара – до 11 часов и после 17.00. Обязательно купите средство от загара для своего чада. Надо выбирать солнцезащитную косметику с широким спектром защиты от лучей А и В. Если ребенок находится на отдыхе первый день, то коэффициент должен быть такой: 50 В и 15 А. В последующие дни индекс защиты от лучей В может уменьшиться до 25. Время пребывания на солнце в первые дни не должно превышать 10 минут, потом четверть часа и так далее. В первые два дня отдыха на море или у реки не стоит держать детей целый день у воды. На третий ребятам можно находиться у воды не более часа. Но при условии, что они купаются, играют в воде, бегают по берегу, а не сидят неподвижно, делая пироги и замки из песка. Ведь опасны как прямые лучи солнца, так и отраженные – от воды и песка. Когда дети посмуглеют, можно постепенно увеличить время пребывания на солнце. Кстати, светловолосые дети, рыжики более чувствительны к воздействию солнечных лучей, чем дети от природы смуглые, и загар у них выглядит иначе. После купания, особенно в соленом море, ребенка нужно вымыть в пресной воде и вытереть насухо. Потому что есть эффект лупы, когда водяные капли, особенно соленые, могут вызвать ожоги. Солнце – причина обезвоживания. Чтобы утолить жажду, подойдут любые натуральные негазированные напитки: соки, вода, кефир. Лучше, если это будут маленькие упаковки по 0,2 или 0,5 литра, чтобы жидкость не оставалась на "потом". Если ребенок получил солнечный ожог, надо отвести маленького в прохладное и тенистое место. Дать ему попить и обернуть поврежденные места влажной тканью. Затем, в зависимости от состояния больного, отправиться домой или к врачу. Если от ожога на коже появились пузыри, прокалывать их нельзя. Так можно занести инфекцию. Следует ограничиться стерильной повязкой и обратиться за помощью к медику. Ожог может вызвать и аллергическую реакцию, поэтому в походной аптечке должен быть антигистаминный препарат, а также наружные средства: адвантан и элоком. Наносятся они один раз в сутки только на поврежденную воспалением кожу. Эти мази и кремы можно заменить пантенолом. Это хорошее противоожоговое средство. Но если подобных средств не окажется под рукой, можно использовать любые кисломолочные продукты: простоквашу, кефир или сметану. Но ни в коем случае нельзя смазывать обгоревшую кожу спиртовыми растворами или маслом! Когда ребенок жалуется на головную боль и у него очень красное лицо, то это признаки солнечного удара. Такое часто случается в жаркие дни, когда солнце находится за тучами, которые, однако, не препятствуют проникновению лучей. В этом случае лучше уложить малыша в темном и тихом месте. Освежить ребенка с помощью холодных компрессов, приложенных ко лбу. Следует давать пострадавшему почаще пить, желательно что-нибудь теплое. Если у ребенка наблюдается высокая температура, он теряет сознание, появляются головокружение, тошнота и рвота, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Кроме ожогов и ударов, детей после трех лет и взрослых может подстерегать такое заболевание, как фотодерматоз. Это повышенная чувствительность кожи к солнечным лучам. Особенно она наблюдается у малышей, склонных к аллергии, даже при непродолжительном пребывании на солнце. Проявляется фотодерматоз в виде зуда, покраснения кожи и образования пузырей. В этом случае нужно перевести ребенка в тень и дать ему попить. Затем необходимо обратиться к врачу-дерматологу. Однако все эти солнечные неприятности минуют и вас, и вашего ребенка, если соблюдать меру. Здоровья вам и вашим деткам.  | |
| Просмотров: 797 | | |
| Всего комментариев: 0 | |