16:23 Стюарт МакРоберт - книги по бодибилдингу (1999-2004) HTML | |
 Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Название: Стюарт МакРоберт - книги по бодибилдингу Жанр: спорт Год: 1999-2004 Формат: HTML Страниц: 200 Содержание: Думай! Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье! Думай 2! Руки титана Жим лежа 180 кг Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями Скачать Стюарт МакРоберт - книги по бодибилдингу (1999-2004) HTML Цитата | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |