Главная » Почитать
« 1 2 ... 226 227 228 229 230 ... 361 362 »

Небольшая книга удобного формата - ваш первый инструктор йоги. В руководстве даются базовые упражнения йоги метода Айенгара, известного точностью инструкций и корректностью исполнения поз, для самостоятельной практики в домашних условиях или на работе. Книга написана доступным языком, содержит схемы и рисунки к упражнениям, в ней даются объяснения выполнения асан и предостережения, о которых стоит знать. Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.

Йога Айенгара - уникальный метод, который помог сохранить и улучшить здоровье миллионам людей во всем мире.
В йоге Айенгара указания, которые учитель дает ученикам, называются "пункты". И хотя принять форму позы можно всего лишь глядя на картинку, именно пункты делают нашу йогу особенной: точной, глубокой и безопасной.
Для удобства восприятия в описании позы выделены вдохи и выдохи, время пребывания в позе, различные расстояния (между руками, ногами). Текст позы поделен на активные действия ("Встаньте в центр коврика") и "внутренние действия" ("Расслабьте живот"), которые набраны мелким шрифтом.

Информация о книге:
Название: Йога в кармане ... Читать дальше »
Категория: Почитать | Просмотров: 302 | Добавил: klaniklani | Дата: 17 Марта 2014 | Комментарии (0)


В книге описывается устройство бензиновых и дизельных двигателей легковых автомобилей. Кроме примеров конструкции, приводятся формулы, позволяющие рассчитывать как различные параметры двигателей, так и конструктивные размеры силовых деталей.

Информация о книге:
Название: Бензиновые и дизельные двигатели
Автор: Гроэ Х., Русс Г.
Издательство: За рулем
Год: 2013
Страниц: 272
Формат: pdf
Размер: 27,41 мб
Язык: русский
Качество: хорошее

Скачать Гроэ Х., Русс Г. - Бензиновые и дизельные двигатели (2013)

Цитата
Категория: Почитать | Просмотров: 242 | Добавил: klaniklani | Дата: 17 Марта 2014 | Комментарии (0)


Крапива и одуванчик считаются сорняками и безжалостно изгоняются из наших огородов. А ведь это настоящие природные целители, способные избавить нас от многих недугов. В этой книге вы найдете полезные советы по использованию крапивы и одуванчика, разнообразные рецепты, в состав которых включены эти растения, а также советы по косметологическому их применению.

Информация о книге:
Название: Крапива и одуванчик от 100 болезней
Автор: Зайцев В.Б.
Издательство: РИПОЛ Классик
Серия: Здоровый образ жизни и долголетие
Год: 2012
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: rtf / rar
Размер: 13,18 Mb

Скачать Зайцев В.Б. - Крапива и одуванчик от 100 болезней (2012)

Цитата
Категория: Почитать | Просмотров: 209 | Добавил: klaniklani | Дата: 17 Марта 2014 | Комментарии (0)


Перед вами книга из кулинарной серии, собравшей коллекцию блюд по самым популярным темам: консервированные блюда, салаты, баклажаны и кабачки, огурцы и помидоры, блюда из птицы, рыбы, мяса, выпечка, торты и пирожные, блины, рецепты шашлыков и пловов. Все рецепты проверены, снабжены иллюстрациями и необходимыми советами.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
Серия "50 рецептов"

• Книга 01. Итальянские блюда
• Книга 02. Блюда и заготовки из грибов
• Книга 03. Блюда в мультиварке
• Книга 04. Быстрые блюда
• Книга 05. Завтраки
• Книга 06. Блюда на пару
• Книга 07. Сладкая выпечка
• Книга 08. Блюда из мяса
• Книга 09. Блюда из огурцов, помидоров, перца, кабачков и зеленых салатов
• Книга 10. Блюда грузинской кухни
• Книга 11. Блюда для детей
• Книга 12. Пироги и пирожки

Информация о книге:
Название: 50 рецептов. Шашлыки. Пловы. Барбекю
Автор: Е. Левашева
Издание: Эксмо, 2013
Серия: 50 рецептов. Книга 13
ISBN: 978-5-699-63528-3
Формат: pdf
Страниц: 50
Качество: отличное
Размер: 18,7 Мб

Скачать Е. Левашева - 50 рецептов. Шашлыки. Пловы. Барбекю (2 ... Читать дальше »
Категория: Почитать | Просмотров: 291 | Добавил: klaniklani | Дата: 17 Марта 2014 | Комментарии (0)


"Азбука экстрасенса" - это книга, которая расскажет вам, как самостоятельно прикоснуться к непознанному, научит контролю над собственным сознанием, достижению невероятных для простых смертных целей.

Информация о книге:
Название: Азбука экстрасенса
Автор: Норд Николай
Издательство: Феникс
Год: 2013
Страниц: 268
Формат: pff
Размер: 20,73 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Скачать Норд Николай - Азбука экстрасенса (2013)

Цитата
Категория: Почитать | Просмотров: 252 | Добавил: klaniklani | Дата: 17 Марта 2014 | Комментарии (0)


Это издание включает эффективные древние методики оздоровления и долголетия, в том числе специальную диету с учетом особенностей организма, программу омоложения с помощью масляных массажей, аюрведические рецепты для поддержания иммунитета, бодрости, улучшения пищеварения, специальный режим дня в соответствии с суточными биоритмами.

Эта уникальная книга, написанная В. С. Полуниным, авторитетным врачом, посвятившим свою жизнь изучению древних восточных оздоровительных систем.
Современная медицинская наука пристально изучает древние восточные оздоровительные системы, заново открывая их для себя. Очень часто в тех случаях, когда официальная медицина оказывается бессильной, реально помочь больному человеку могут проверенные тысячелетиями традиционные практики. Аюрведические методики в наши дни применяют не только в частных клиниках, их активно включают в свои оздоровительные программы и государственные медицинские учреждения.

Информация о книге:
Название: Живите долго! Рецепты Аюрведы для здоровья и долголетия
Автор: Полунин Валерий
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Страниц: 176, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf / rar
Размер: 12,26 Mb

Категория: Почитать | Просмотров: 265 | Добавил: klaniklani | Дата: 17 Марта 2014 | Комментарии (0)


Джин и Боб Байярд работают вместе уже почти полвека. Будучи психологами, они занимаются совместной клинической практикой в Калифорнии. Вырастили пятерых детей. Когда их младшему ребенку исполнилось восемнадцать лет, у них был тридцатидвухлетний непрерывный стаж воспитания детей. К этому времени на своем личном опыте они пережили большинство тех проблем, которые обсуждаются в этой книге. Джин, психотерапевт, специализируется в том, чтобы помогать женщинам полностью реализовывать их потенциал. Она также пишет книги, серьезно занимается философией, участвует в экологическом движении Гринпис, заботится о людях и окружающем их мире. Боб, физик по образованию, руководил в свое время исследовательскими и конструкторскими работами в области техники. В качестве эксперта ООН по техническому содействию работал год в Таиланде. В 1975 году, в возрасте пятидесяти пяти лет, он получил, свою вторую степень доктора наук, на этот раз по психологии, и с того времени работает психотерапевтом, специализируясь на проблемах семей и супружеских пар.

Название: Ваш беспокойный подросток. Практическое руководство для отчаявшихся родителей
Автор: Роберт Байярд, Джин Байярд
Исполнитель: RHVoice Alexandr
Издательство: Самиздат
Жанр: психология
Год выпуска: 20 ... Читать дальше »
Категория: Почитать | Просмотров: 228 | Добавил: klaniklani | Дата: 17 Марта 2014 | Комментарии (0)


Среда Delphi фирмы "Borland" - это одна из самых популярных сред быстрой разработки приложений RAD (Rapid Applications Development). Язык, реализованный в Delphi - это современный вариант языка Паскаль (сначала его называли Object Pascal - объектный Паскаль, а сейчас - просто язык Delphi). В данных книгах приведены варианты программной реализации типовых задач и ответы на типовые вопросы, с которыми встречаются разработчики.

Предлагаемый в книгах подход можно сформулировать как «от теории - к выполнению задач». Инструменты и возможности Delphi изучаются не изолированно, сами по себе, а в контексте практических задач, возникающих при разработке программ, чему способствуют прилагаемые к книгам доп.материалы на компакт-дисках.

Состав сборника:

• Архангельский А.- Программирование в Delphi для Windows.pdf + CD
В книге содержатся сведения, необходимые для успешного создания полноценных интернет-приложений, включающих интерактивные службы, базы данных, чаты, системы электронной коммерции средствами Delphi. Также возможно создание прикладных программ, работающих в сетевой среде, причем как в локальных, так и в глобальных сетях. Материал иллюстрирован большим количеством примеров, исходный код которых доступен на прилагаемой дискете. Многие из приведенных примеров готовы к использ ... Читать дальше »
Категория: Почитать | Просмотров: 346 | Добавил: klaniklani | Дата: 17 Марта 2014 | Комментарии (0)


Бжезинский, Збигнев "Стратегический взгляд: Америка и кризис глобальной силы" Brzezinski, Zbignew "Strategic Vision: America and the Crisis of Global Power" Никогда еще знаменитый "американский ястреб" Збигнев Бжезинский так резко не критиковал политику США, как в этой книге.
Времена меняются, мир становится многополярным, - и если США не пересмотрят свою концепцию глобальной роли "Богом избранного гегемона в мировой политике", то их ждет точно такой же системный кризис, какой погубил в свое время СССР, считает он.

Информация о книге:
Название: Стратегический взгляд: Америка и глобальный кризис
Автор: Збигнев Казимеж Бжезинский
Год издания: 2013
Издательство: АСТ, Астрель
Язык: русский
Страниц: 288
Формат: RTF,FB2
Размер: 13,3 Мб

Скачать Збигнев Казимеж Бжезинский - Стратегический взгляд: Америка и глобальный кризис (2013)

Цитата
Категория: Почитать | Просмотров: 287 | Добавил: klaniklani | Дата: 17 Марта 2014 | Комментарии (0)


В это издание вошли лучшие истории о привидениях классика английской литературы ирландца Дж. Ш. Ле Фаню (1814 - 1873), великолепного мастера викторианской "готической" прозы. Здесь представлен сборник популярных в Англии "Рассказов о привидениях" (ghost stories), посвященных загадочным, зловещим и сверхъестественным событиям, связанным с потусторонним миром. Развивая традиции европейского "готического" романа, популярные британские писатели XIX-XX вв. помещают своих героев в ситуацию встреч с неведомым, умело вовлекают слушателя в атмосферу Страха и Тайны.

Название: Лучшие истории о привидениях
Год издания: 2012
Жанры: Мистика
Озвучивает: Ларионова Людмила
Издательство: Нигде не купишь
Аудио: МР3, 128 кб/с
Продолжительность: 30:49:00
Размер: 1.6 GB

Скачать Ле Фаню Джозеф Шеридан - Лучшие истории о привидениях (Аудиокнига)

Цитата
Категория: Почитать | Просмотров: 209 | Добавил: klaniklani | Дата: 17 Марта 2014 | Комментарии (0)