11:56 Беги, мозг, беги. Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать | |
 Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции, какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма и начните двигаться! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом Название: Беги, мозг, беги. Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать Год: 2019 Автор: Андерс Хансен Издательство: Бомбора Жанр: здоровье, медицина, нейробиология, самопомощь, стресс Количество страниц: 250 Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML Язык: Русский Размер: 64.65 Mb Скачать Беги, мозг, беги. Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать Скачать с Oxy.cloud Скачать с 2bay.org Скачать с Gigapeta.com Скачать с Katfile.com | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |